今又重阳，暖意盈怀。为深入践行“感党恩、听党话、跟党走”的为民初心，把健康关怀与文化暖意精准送达居民心坎。10月29日，乌海市自然资源局海南分局携手包联社区以“五谷绘非遗，义诊暖民心”为主题，为辖区老年人搭建起健康守护与邻里相融的温馨平台，让重阳佳节的敬老情、社区情在欢声笑语中静静流淌。

医者建言，巧话冬养。活动现场，郝大夫以秋季养生为话题，带来干货满满的专业分享，从饮食、起居、运动三大维度解锁健康密码。饮食上，倡导老年人多食温热滋补之品，避生冷油腻之食，护脾胃康健；起居间，叮嘱遵循“早睡晚起”古训，借充足睡眠助阳气潜藏、阴精蓄积；运动时，强调“适度为要”，推荐太极拳、慢走等舒缓运动，以柔缓之力强体质、增免疫，为冬日健康筑牢根基。

非遗传情，睦邻敬老。志愿者紧扣“感恩自然馈赠与传承传统技艺”的深层内涵，为老人们娓娓道来五谷画的千年文脉——这门以五谷为墨、以匠心为笔的非遗技艺，既是农耕文明的鲜活见证，更是传统节日的文化载体。讲解过后，老人们手持胶水、镊子，以木板为笺、以稻麦菽粟为彩，沉浸式投入创作。或凝神搭配谷粒色彩，或邻里相帮调整构图，指尖翻飞间，平凡谷物渐成生动图景，现场笑语喧阗，既锻炼了动手能力，更织密了邻里温情，让“敬老爱老、睦邻友善”的重阳意蕴愈发醇厚。

　　此次活动以重阳为媒，将非遗文化传承与民生健康服务巧妙相融，既让老人们在亲手创作中触摸非遗温度，又在专业诊疗中感受健康守护。未来，乌海市自然资源局海南分局将持续聚焦居民所需所盼，打造更多有文化、有温度、有情怀的惠民活动，让获得感与幸福感浸润每一位居民心田，让和谐邻里风、文明新风尚在社区久久传扬。